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产后第一次例假到底在什么时候？ 没来例假是不是就不用避孕？很多新妈妈都对产后例假摸不着头脑，甚至会走入很多误区，影响身体健康。下面来看看南阳天伦医院专家是如何说的吧~
1.产后例假什么时候来?
产后例假的到来与个人体质和是否哺乳有关，没有哺乳的宝妈，一般产后3个月内就会报到，少数人在产后4个月之后才恢复例假，有的则可能生完下月就来。母乳喂养的宝妈，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4-6个月，但是有些妈妈在哺乳期间，例假一直没有来；
产后第一次例假的时间不是很固定，即使复潮后，也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间，新妈妈需要一段时间才会恢复到正常的例假周期。
2.哺乳妈妈不会来月经?
一般说来，如果婴儿吸吮刺激不正常、不规律，不是单纯母乳喂养，或者添加其他辅助食品，都有可能导致泌乳素分泌减少，抑制月经的机制减弱，以致月经复潮。
3.来月经后就不能喂了?
正常情况下，产后11天至4个月母乳质量更好。月经来潮后，乳汁会比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，但这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变导致宝宝闹肚子，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶和菜汤等。
4.例假没来不排卵吗?
有些妈妈会认为，在产后的第一次月经到来之前，卵巢没有排卵，所以不需要避孕。其实并不正确，因为事实上，有部分女性在产后第一次月经来潮前，便已恢复排卵能力了。因此，究竟何时开始避孕？答案是，产后性生活开始，就要进行避孕了。
5.产后同房可以吃避孕药吗?
避孕方法其实和怀孕前都一样，但是荷尔蒙避孕法会抑止母乳的分泌，不适用于正在哺育的女性。
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